寝る前に

家族に言われたことですが、
寝る前に考えること、
感謝の気持ちに包まれた感じにすると
良いらしい。

頑固なシニアは卒業したいので、
素直にやってみた。

確かに夢見も違うし、目覚めも違う。

いつも夢を見るわけではないけれど、
なぜか翌朝から体調が良い気がする。